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趨動「瑜｜溫」力量智慧生活指南
「瑜伽」能協助我們更如實地看見自己
「溫養」則是能夠幫助我們看見自己身體經歷的故事
如果妳
→ 想要練習讓自己舒緩放鬆的方法，卻不知道怎樣可以安全有效的開始
→ 找不到一個可以持續無時無刻練習的有效方法
→ 遲遲無法改善身體持續帶來的不適
→ 正在尋求一個對生活的確定感
現在我把多年的自我練習和生活經驗
整理好淺顯易懂又方便可順勢生活的練習步驟
分享在這個「免費下載」中！
原來日常能夠順勢自我練習，讓生活變得悅愉有感，跟著我提供的方法一起來試試看吧！
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